علاج التهاب اللثة بالأعشاب

علاج التهاب اللثة بالأعشاب ، التهاب اللثة، أو اللثة الملتهبة، هو حالة شائعة في جميع أنحاء العالم. يعاني الكثير من الأشخاص من نزيف اللثة، وهو علامة شائعة لالتهاب اللثة. التهاب اللثة هو شكل مبكر من أمراض اللثة، يمكن أن يؤدي التهاب اللثة غير المعالج إلى جميع أنواع المشكلات الصحية في الجسم بالكامل، وأبرزها أمراض القلب. على الرغم من أن أخصائي صحة الأسنان يمكن أن يوصي بعلاجات متعددة لالتهاب اللثة، إلا أن هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية الفعالة لالتهاب اللثة. إذا كنت بين الفحوصات وتشعر بالقلق من احتمال إصابتك بالتهاب اللثة، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل. حيث أن أسرع طريقة لعلاج التهاب اللثة هي الحفاظ على نظافة الفم يوميًا، وتجنب الأطعمة السكرية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، وشرب الكثير من الماء، وممارسة العلاج المنزلي الفعال. تحقق من هذه العلاجات المنزلية المدعومة علميًا، وقل وداعًا لالتهاب اللثة.

علاج التهاب اللثة بالأعشاب

التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من مرض اللثة، ويتميز بالتهاب واحمرار وتورم اللثة. يحدث هذا في المقام الأول بسبب تراكم البلاك، وهو طبقة لزجة من البكتيريا، على الأسنان واللثة. إذا لم تتم إزالتها من خلال روتين منتظم لنظافة الفم يتضمن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، يمكن أن تتصلب البلاك وتتحول إلى جير، مما يزيد من تهيج اللثة ويؤدي إلى حالات أكثر خطورة.

العلاج الفعال لالتهاب اللثة ضروري لمنع تطور المرض. تشمل أعراض التهاب اللثة ألم اللثة أو نزيفها، ورائحة الفم الكريهة، وانحسار اللثة. إن دمج العلاجات الطبيعية مثل هلام الكركم أو بضع قطرات من زيت شجرة الشاي يمكن أن يعزز علاجك.

يمكن أن يساعد الشطف بالماء المالح الدافئ أيضًا على تهدئة اللثة وتقليل الالتهاب. من خلال فهم أسباب وأعراض التهاب اللثة، يمكنك اتخاذ خطوات استباقية في البحث عن علاج التهاب اللثة لاستعادة صحة الفم ومنع المضاعفات المستقبلية.

المضمضة بالزيت

ربما سمعت عن سحب الزيت. إنها تحظى بشعبية متزايدة، وهناك قدر مذهل من الأدلة العلمية وراءها. يتم إجراء المضمضة بالزيت عندما تقوم بتحمير زيت جوز الهند في فمك لتحسين نظافة الفم. يمكن أن يؤدي استخدام زيت جوز الهند إلى تقليل تراكم البلاك بشكل فعال ومحاربة التهاب اللثة.
كيف يمكنني علاج التهاب اللثة في المنزل؟ يمكنك علاج التهاب اللثة في المنزل باستخدام علاجات بديلة مثل المضمضة بالزيت والشطف بالماء المالح، وكلاهما ليس له أي آثار جانبية تقريبًا، على عكس غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.
كيفية القيام بسحب الزيت:
تمضمض بحوالي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك لمدة 5 دقائق. يجب أن يتحول إلى سائل في فمك. لا تبتلع أيًا من زيت جوز الهند.
بمجرد الانتهاء من ذلك، قم ببصق زيت جوز الهند في سلة المهملات. سوف يتحول إلى مادة صلبة في درجة حرارة الغرفة، لذا فهو آمن لسلة القمامة. لا تبصقها في البالوعة.
اشطف فمك. عندما تعتاد على السحب بالزيت، قم بزيادة وقت المضمضة من 5 دقائق إلى 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا تجربة السحب بزيت أريميدادي، وهو أسلوب آخر مشابه لسحب زيت جوز الهند ولكن مع وجود أدلة علمية أقل وراءه.

الشطف بالمياه المالحة

يمكن أن يساعد شطف الفم بالمياه المالحة في علاج التهاب اللثة وتخفيف الأعراض. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن المضمضة بالمياه المالحة تساعد في علاج الجروح الموجودة على خط اللثة الناتجة عن التهاب اللثة. أظهرت دراسة جديدة أن “استخدام غسول الفم المعتمد على ملح البحر في نظافة الفم اليومية يقلل من مستويات البكتيريا” التي تساهم في التهاب اللثة – على الرغم من أن هذه الدراسة الأحدث تضمنت أيضًا الزيليتول والليزوزيم.
هل يمكنك التخلص من التهاب اللثة بنفسك؟ نعم، يمكنك التخلص من التهاب اللثة بنفسك باستخدام العلاجات المنزلية مثل المضمضة بالزيت لقتل البكتيريا السيئة والشطف بالماء المالح لشفاء جروح اللثة. يساعد شطف الفم بالمياه المالحة أيضًا على شفاء اللثة بعد جراحة اللثة، بما في ذلك جراحة اللثة طفيفة التوغل لعلاج التهاب اللثة. يوضح هذا أيضًا كيف يمكن للمياه المالحة أن تشفي لثتك.
كيفية عمل شطف جيد بالماء المالح:
امزج ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ.
قم بالمضمضة بلطف بالمياه المالحة حول فمك لمدة 30 ثانية تقريبًا. لا تبتلع الماء.
بمجرد الانتهاء، ابصق الماء المالح.
كرر المضمضة بالماء المالح 3 مرات يوميًا حتى لا تشعر بالملل في لثتك.

غسول الفم بعشب الليمون

عشبة الليمون هو زيت أساسي تم استخدامه للتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي وحتى ارتفاع ضغط الدم. لكن غسول الفم بعشب الليمون له فائدة صحية أخرى؛ قد يعمل بشكل أفضل من غسول الفم التقليدي في علاج التهاب اللثة والوقاية منه. أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن غسول الفم بزيت عشبة الليمون بنسبة 0.25% كان أفضل بشكل طفيف من غسول الفم بالكلورهيكسيدين بنسبة 0.2% في تقليل اللويحة السنية وحالة اللثة. وخلصت دراسة جديدة أيضًا إلى أن غسول الفم بزيت عشبة الليمون قد يكون فعالًا في “علاج التهاب اللثة المزمن و[الوقاية] من أمراض القلب والأوعية الدموية”. تذكر أن التهاب دواعم السن هو مصطلح آخر لالتهاب اللثة. تذكير مهم: التهاب اللثة غير المعالج يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى أمراض القلب.
كيفية صنع غسول فعال للفم بزيت عشبة الليمون:
قم بخلط 2-3 قطرات من زيت عشبة الليمون العطري في 8 أونصات من الماء.
استخدم غسول الفم بزيت عشبة الليمون بلطف حول فمك لمدة 30 ثانية تقريبًا.
بمجرد الانتهاء، ابصقها في البالوعة.
كرر غسول الفم بزيت عشبة الليمون 3 مرات يوميًا حتى لا تشعر بالألم في لثتك.

اقرا ايضا : علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل

صودا الخبز

تُستخدم صودا الخبز في الخبز والتنظيف، ولكنها قد تساعد أيضًا في إزالة الترسبات السنية وتنعيم الجير ومنع التهاب اللثة. قد يكون من الأكثر فعالية مزج صودا الخبز مع الماء لصنع معجون أسنان — أو معجون صودا الخبز. إن استخدام معجون أسنان مضاف إليه صودا الخبز يمكن أن يزيد من صحة اللثة. كيف يمكنني علاج التهاب اللثة بشكل طبيعي؟ يمكنك علاج التهاب اللثة بشكل طبيعي باستخدام العلاجات المنزلية مثل صودا الخبز أو غسول الفم بزيت شجرة الشاي أو شطفه بالماء المالح لشفاء اللثة. حافظ على صحة الفم الجيدة للوقاية من أمراض اللثة.
كيفية صنع معجون صودا الخبز الفعال:
اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ. يمكنك ضبط كمية الماء حسب تفضيلاتك.
إذا صنعت معجونًا أكثر سمكًا، افرك معجون صودا الخبز بلطف على لثتك لمدة 30 ثانية. بمجرد الانتهاء، اشطف فمك بالماء المالح الدافئ.
إذا قمت بتكوين خليط سائل، فاغسل فم صودا الخبز بلطف لمدة 30 ثانية تقريبًا. بمجرد الانتهاء من ذلك، ابصقها في البالوعة.
كرر ما يصل إلى 3 مرات في اليوم حتى لا تشعر بالألم في لثتك.

جل الكركم الموضعي

الكركم هو مركب مضاد للالتهابات قد يمنع التهاب اللثة. المكون الرئيسي له هو الكركمونين، الذي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة الأسنان. يدمر جهازك الهضمي الكثير من الكركمين الموجود في الكركم، لكن استخدام الكركم على لثتك يحافظ على قدر كبير من الكركمين العلاجي. كشفت مراجعة علمية أجريت عام 2016 أن الكركم قد يكون فعالاً في “الوقاية من التهاب اللثة وعلاجه”.
طريقة صنع واستخدام جل الكركم الموضعي:
قم بخلط ملعقة صغيرة من الكركم (أو الكركم) مع القليل من الماء الدافئ. يمكنك ضبط كمية الماء حسب تفضيلاتك.
ضع الجل بلطف على لثتك الرقيقة.
اترك جل الكركم لمدة 10 دقائق. حاول ألا تشد عضلات وجهك أكثر من اللازم لتجنب الألم.
اغسل فمك بالماء الدافئ لتجميع كل الجل. ثم بصق الماء. حاول ألا تبتلع أي مادة هلامية، ولكنها ليست سامة. يجب أن يشعر فمك خاليًا من أي كركم.
كرر ذلك مرتين يوميًا حتى لا تشعر بالألم في لثتك.
يقترح البعض الجمع بين صودا الخبز والكركم والملح لفرك اللثة.

غسول الفم بزيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي، المعروف أيضًا باسم زيت الميلاليوكا، هو زيت أساسي مضاد للبكتيريا يأتي من شجرة الشاي التي تنمو في الساحل الأسترالي الجنوبي الشرقي المستنقعي. يمكن أن يكون سامًا بكميات كبيرة، لكن زيت شجرة الشاي من الزيوت العطرية الشائعة التي تحارب البكتيريا الضارة. كشفت دراسة أجريت عام 2020 أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون بديلاً مفيدًا لغسول الفم الذي يحتوي على الكحول. قد يكون غسول الفم بزيت شجرة الشاي علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة. حتى الدراسات القديمة تظهر أن جل زيت شجرة الشاي يمكن أن يساعد في علاج التهاب اللثة، دون أي آثار جانبية.
طريقة صنع واستخدام غسول الفم بزيت شجرة الشاي:
قم بخلط 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي في 8 أونصات من الماء الدافئ.
قم بغسل غسول الفم بزيت شجرة الشاي بلطف حول فمك لمدة 30 ثانية تقريبًا. لا تبتلع. يمكن أن يكون لزيت شجرة الشاي آثار جانبية إذا تم تناوله.
بمجرد الانتهاء من ذلك، ابصقها في البالوعة.
كرر غسول الفم بزيت عشبة الليمون 3 مرات يوميًا حتى لا تشعر بالألم في لثتك.
قد يتفاعل زيت شجرة الشاي مع بعض الأدوية، وهو سام إذا تم تناوله، لذا يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام أي غسول للفم محلي الصنع.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو مشروب شائع في جميع أنحاء العالم. قد يكون شرب الشاي الأخضر غير المحلى طريقة سهلة وعملية للوقاية من التهاب اللثة. (لا تقم بتحليته لأن السكر مضر لأسنانك). قد يكون غسول الفم الذي يحتوي على الشاي الأخضر أيضًا وسيلة فعالة للوقاية والعلاج ضد التهاب اللثة. ثبت أن مضغ علكة الشاي الأخضر يقلل من البلاك والتهاب اللثة. إذا كانت هذه العلكة تحتوي على إكسيليتول، فهذا أفضل، فالزيليتول هو كحول سكري مفيد لصحة الفم. المكمل بمستخلص الشاي الأخضر قد يكون له أيضًا فوائد صحية لصحة اللثة.

مركز سمايلينك لعلاج التهابات اللثة

يقدم مركز سمايلينك افضل النصائح لعلاج التهاب اللثه بواسطة الأعشاب ، حيث تعمل الاعشاب على تخفيف الالم و الحد من أضرار الالتهابات ، ولذلك قدمنا لكم أهم طرق العلاج بالاعشاب المعروفة للتخلص من التهابات اللثة التى تسبب امراض اللثة إضافة الي نزيف اللثة والأسنان .

فوائد العلاجات الطبيعية

عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب اللثة، فإن العلاجات الطبيعية تقدم فوائد عديدة. أولاً، تكون أسعارها ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها بشكل عام أكثر من المنتجات التجارية أو العلاجات الاحترافية. يمكن العثور على العديد من العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب اللثة، مثل الملح والكركم وزيت جوز الهند، في مطبخك مباشرةً.

بالإضافة إلى ذلك، العلاجات الطبيعية عادة ما تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية والمكونات الاصطناعية، مما يقلل من خطر ردود الفعل السلبية أو الآثار الجانبية. كما أنها تعزز صحة الفم بشكل عام من خلال ليس فقط استهداف التهاب اللثة ولكن أيضًا تحسين توازن البكتيريا في الفم، مما يمكن أن يمنع مشاكل الفم الأخرى مثل الأسنان المخلخلة. يعد غسول الفم المصنوع منزليًا، مثل غسول الفم بالمريمية، خيارًا طبيعيًا ممتازًا نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات.

علاوة على ذلك، غالبًا ما تحتوي العلاجات الطبيعية على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تقلل بشكل فعال من التهاب اللثة وتقتل البكتيريا الضارة المسؤولة عن التهاب اللثة. من خلال دمج العلاجات الطبيعية في روتين علاج التهاب اللثة، يمكنك الحصول على لثة أكثر صحة بطريقة لطيفة وشاملة.

نصائح للوقاية

الوقاية من التهاب اللثة لا تقل أهمية عن علاجه، ودمج عادات نظافة الفم الجيدة يمكن أن يقلل بشكل كبير من المخاطر. فيما يلي بعض النصائح الوقائية التي يمكن أن تساعد في دعم علاج التهاب اللثة والحفاظ على صحة اللثة:

تنظيف الأسنان بانتظام: قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة على طول خط اللثة لإزالة البلاك الذي يمكن أن يسبب التهاب اللثة.
استخدام خيط الأسنان يوميًا: يساعد استخدام خيط الأسنان على إزالة جزيئات الطعام واللويحات الموجودة بين أسنانك وتحت خط اللثة والتي لا يمكن للفرشاة وحدها الوصول إليها. اجعل من عادة استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا.
استخدم غسول الفم: يمكن أن يساعد غسول الفم المضاد للبكتيريا في تقليل البلاك ومنع التهاب اللثة. اغسل فمك بغسول الفم الخالي من الكحول لقتل البكتيريا والحفاظ على صحة اللثة.
الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. قلل من تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية التي يمكن أن تساهم في تراكم البلاك وأمراض اللثة.
حافظ على رطوبة جسمك: شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من جزيئات الطعام والبكتيريا من فمك. كما أنه يعزز إنتاج اللعاب، الذي ينظف فمك بشكل طبيعي.
تجنب منتجات التبغ: التدخين واستخدام منتجات التبغ الأخرى يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة. يعد تجنب التبغ أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة اللثة.
فحوصات الأسنان المنتظمة: قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لإجراء عمليات التنظيف والفحوصات المهنية. يمكن لطبيب أسنانك اكتشاف العلامات المبكرة لالتهاب اللثة وتقديم علاج احترافي لالتهاب اللثة إذا لزم الأمر.

السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر على جهازك المناعي ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة. مارس تقنيات إدارة التوتر مثل التمارين الرياضية والتأمل والتنفس العميق للحفاظ على صحة اللثة.
باتباع هذه النصائح الوقائية، يمكنك دعم علاج التهاب اللثة والحفاظ على لثة صحية. تعد نظافة الفم المستمرة والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان أمرًا أساسيًا للوقاية من التهاب اللثة وضمان صحة الفم على المدى الطويل.

أسئلة شائعة

هل يمكن علاج التهاب اللثة طبيعيا؟
يمكنك علاج التهاب اللثة بشكل طبيعي باستخدام العلاجات المنزلية مثل صودا الخبز أو غسول الفم بزيت شجرة الشاي أو شطفه بالماء المالح لشفاء اللثة. حافظ على صحة الفم الجيدة للوقاية من أمراض اللثة. كيفية صنع معجون صودا الخبز الفعال: اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء الدافئ.

ما هو أفضل غسول طبيعي لالتهاب اللثة؟
يعد الشطف بالمياه المالحة علاجًا طبيعيًا بسيطًا ولكنه فعال لعلاج التهاب اللثة. يتمتع الملح بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل التورم ومكافحة البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة. لتحضير غسول الماء المملح، قومي بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.

للتواصل:

• عبر الموقع الالكتروني : www.smilink-dental.com
• عبر البريد الالكتروني : [email protected]
• عبر ارقام التليفون فى عيادة المهندسين على : ( 01155558285 – 0233454547 ) .
• عبر ارقام التليفون فى عيادة الزقازيق على : ( 01140260002– 0552301633 ) .
• العنوان بعيادة المهندسين : ( 3 شارع وادى النيل – المهندسين – العجوزة ) .
• العنوان بعيادة الزقازيق : ( الزقازيق-امتداد طلبة عويضة-برج ريتاج بجوار ماركت أبو السعود أعلى معارض زهران-الدور الثاني ) .